Cette série d'ateliers propose de s'initier à la pratique du massage de bien-être, c'est-à-dire du donner et du recevoir et d'entrer ainsi dans une nouvelle relation à l'autre.

Vous apprendrez à donner quelques gestes simples du massage de bien-être et de relaxation et à les enchaîner selon un protocole que vous pourrez par la suite reproduire en famille ou entre ami(e)s.

Les techniques sont issues des divers massages que je propose en cabinet.

Le massage se pratique sur table, ou bien au sol sur un matelas.

Au début de chaque atelier, un petit échauffement est proposé et une attention particulière est donnée à la posture de la personne qui masse, afin de préserver son dos, ses muscles et ses tendons.

Les mouvements et gestes sont montrés par petites séquences sur un volontaire puis reproduits en binômes sous ma supervision. Tour à tour, chaque participant peut ainsi donner et recevoir le massage, afin de bien ressentir dans son propre corps les gestes enseignés.

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Note : Cet atelier ne s'apparente en aucun cas à une formation à visée professionnelle et ne donnera donc lieu à aucun justificatif permettant de pratiquer d'une manière professionnelle. Il n'est destiné qu'à la pratique dans un cadre familial ou amical.

Le massage enseigné est un massage de relaxation, il n'a aucune visée thérapeutique.

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Durée des ateliers : 2 heures 30

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Lieu : 97118 Saint-François

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Matériel à apporter par personne : une grande serviette éponge ou une foutah. Chaque binôme aura ainsi à sa disposition deux serviettes (une pour couvrir la table et l'autre pour recouvrir le massé). Pensez à prendre une serviette suffisamment grande.

Pensez également à apporter une tenue souple et des sous-vêtements qui ne craignent pas l'huile.

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Nombre de participants :  2 à 6 personnes. En cas de nombre impair de participants, une personne servant de modèle pourra être invitée, sa participation étant bien entendu gratuite.

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Tarif : - 50 euros / personne / atelier